ディオ(DIO)様の有名なジョジョ立ち、やってみたくないですか！？
しっかりと手順を踏んでコツを掴めば、意外と簡単に出来てしまう事もあるので、
今回は、悪の帝王『ディオ(DIO)』様のジョジョ立ちのやり方③選を、手順を踏んで画像付きで解説していきます。
細かい記事の内容としては、
- アニメ版45話に出てくる、ディオ(DIO)様の俯瞰ポーズ
- 有名なWRYYYポーズのやり方解説
- ジョジョ立ちならぬ、「ディオ立ち」をするコツ
- ディオ立ちをする際の注意点
- その他のディオ(DIO)のジョジョ立ちのやり方
この記事を読めば、ディオ(DIO)のジョジョ立ちをいつでもどこでも出来るくらいマスター出来るはずなので、
是非最後まで見て、そしてチャレンジしてみてください。
ディオ(DIO)のジョジョ立ちのやり方を画像付きで解説
今回はディオ(DIO)様のジョジョ立ちのやり方③選で、
第3部「スターダストクルセイダース」時のディオ(DIO)のジョジョ立ちです。
※第3部のディオは、正しく言うと『ディオ』ではなく『DIO』なのですが、みんなにも伝わりやすように、「ディオ」と言う言葉も使って書いていきます。
そして、タイトルでもお伝えしてる通り、今回始めに解説するディオ(DIO)のジョジョ立ちは２つあります！
- アニメ版では第45話の時に出る、俯瞰しているポーズ
- 第3部の承太郎戦の「WRYYY」バージョンのポーズ
まずは先に、この2つのジョジョ立ちならぬ、ディオ(DIO)立ちのやり方を、細かく画像付きで解説していきます。
ジョジョ「アニメ版45話」ディオ(DIO)のジョジョ立ちのやり方
『アニメ版45話』で、承太郎やジョセフ、ポルナレフ達を高いところから俯瞰するポーズです。
ワタシは、始めにこのポーズで俯瞰してるディオ(DIO)の姿を見て、頭の中で(立ち方おかしいやろーッ！)って、突っ込んでしまいましたw
そのくらい印象的だったので、今回このディオ(DIO)立ちを解説したいと思いました。
それがこちらのポーズです！
このポーズ、難しそうに見えて、意外と簡単に出来るし、どこでも出来るうえに、
腹部のインナーマッスルトレーニングにもなるので、是非このまま読み進めてチャレンジしてみてください。
※今回は横向きなので、左右関係なしで解説します。
- 脚を腰幅よりも少しだけ開き、
横向きで立つ。 - 両膝を軽く曲げる。
- 身体を少しだけ後ろに倒す。
(軽く腰を反らす) - みぞおちを引き込み、
胸から上の部分を少し丸める。 - つま先立ちになる。
- アゴを引き、腕を組む。
- 俯瞰する、、、w
完成！
軽く反っているうえに、つま先立ちしてるから、少し難しそうに見えるけど、
やってみると、意外と簡単に出来ます！(つま先でバランスとるのが少し難しいくらいです)
なので、是非やってみてください。
ワタシは、コンビニでコーヒーを購入して、コーヒーを抽出する間、たまに無意識でこのポーズをとったりしてしまいます、、、w
地味だけど、立ちながらの腹筋、腹部のインナーマッスルトレーニングにもなります！
なので、このポーズ、凄くオススメです！
と言うことで、次はあの有名な『WRYYY』バージョンのジョジョ立ち、ディオ(DIO)立ちのやり方解説にいきます。
Tik Tokでも流行った！ディオ(DIO)のジョジョ立ち「WRYYYバージョン」のやり方
Tik Tokで流行ったせいか、、、
『ジョジョ立ち＝ディオのWRYYY立ち』
みたいなイメージが、世間一般に広まったんですが、
そうじゃないッ！！
ジョジョ立ちとは、こー言う事だッ！
と言う記事を、情熱を込めて書いたので、良ければ下記の記事も参考にしてみてください。
今回は『ジョジョ立ちとは、いったい何！？』と言う事について、お伝えしていきます。 記事の内容としては、 ジョジョ立ちとは何か？ジョジョ立ちの意味や定義をかんたん解説！ ジョジョ立ちの種類を画像付きで[…]
少し話はそれましたが、、、、
このディオ(DIO)様の『WRYYY立ち』は、ジョジョ立ちとしてはメチャクチャ有名です♪
承太郎との最後の戦いの中、最高にハイになったディオ(DIO)様のジョジョ立ちなんですが、
アニメ(漫画)の画像ではこーなっているので、、、↓
ジョジョ立ちの全体としては、こんな感じのイメージでやっていきます。↓
これも、結構反ってる感じがして、凄く難しそうに見えるんですけど、意外とそうでもないんです！
画像付きで、ディオの『WRYYY』立ちのやり方を解説していきます。
- 右斜め45度くらいに向き、
脚を大きく開いて立つ。 - 右ヒザを軽く曲げて、右足に体重を多めに乗せる。(右６:左４くらいの割合)
- ヒザを前に出し、
両ヒザを曲げていく。 - 背中を後ろに倒して、
身体を少しだけ反らせる。 - 両手を身体の横に広げ、
手の指を軽く曲げる。 - カカトを高く持ち上げ、
つま先立ちになる。
反転させると、、、
完成！
どうでしょうか！？
なんとなく似た感じになると思います。
やり方はこのくらい単純なので、是非やってみてほしいのですが、単純だからこそ、簡単に出来るやり方のコツがあります！
難しくない☆ディオ(DIO)の反らせるジョジョ立ちのコツ！
上記で紹介した2つのディオのジョジョ立ち、『ディオ立ち』のコツですが、
それは、、、
ヒザを前に出すだけで、あまり反らせないッ！！！
これがコツとなります。
ディオの反らせるジョジョ立ちは、Tik Tokの影響もあるのか、とにかく反らせる事を意識する人が多いのですが、
ヒザをとにかく前に出せば、自動的に身体は後ろに傾きます。
そこに、少しだけ(気持ち程度)反らせば、もうディオのジョジョ立ちが完成します。
ですので、
- ヒザを前に出す！
- ちょびっとだけ腰を反らす！
- つま先立ちになる！
正直、これでOKです。
先に紹介した、、、
- １つ目のディオのポーズなんかは、反らす必要がないくらいです。
- ２つ目に紹介した『WRYYY』は、軽く反らせる程度。
そのくらいの気持ちでやってみると、反り過ぎずにカッコよく出来るので、是非チャレンジしてみてください。
※反りすぎると、弱そうに見えてしまうので、そこは注意が必要ッ！
ディオの「腰を反らせるジョジョ立ち」をやる際の注意点
上記でお伝えしたように、反りすぎると弱そうに見えるので、そこが注意点の１つではあるんですが、
まだありますッ！
ディオのジョジョ立ちは、軽く反らせる程度とお伝えしたのですが、
軽くでも反らせるうえに、ヒザを前に出すことで体幹が斜めになるため、多少なりとも背中や腰に負担はかかります。
体幹の強い人であればなんら問題はないのですが、
- 普段から運動しない人
- 腹筋や背筋など、体幹の弱い人
- 腰痛持ちの人
などなど、、、
こー言った人がいきなり身体を後ろに倒して反らすような事をしてしまうと、『グキッ！』となってしまう事が、無きにしてもあらずなので、
上記に当てはまる人は是非注意して、体幹をしっかり固めて、ゆっくりポージングを行うようにしましょう。
普段から、ヨガやピラティス、筋トレなどをして体幹を鍛えるようにしていると、身体も健康になるし、ジョジョ立ちも出来るようになるので、一石二鳥です♪
と言う訳で、ここまでは、ディオ(DIO)の反らせるジョジョ立ちポーズ２つと、やり方のコツと注意点をお伝えさせていただきました。
最後は、ディオ(DIO)の反らせる意外の、他のジョジョ立ちならぬ『ディオ立ち』のやり方を紹介して終わります。
『ただいま製作中』